おはようございます。身長163.5cm 体重 52.6kg 目標体重50kgまで、あと2.6kg 朝食 ココアおから蒸しパン、6pチーズ、手作りクリームチーズ、ノンカフェインコーヒー〈メモ〉ココアおから蒸しパン (おから35g、アーモンドP15g、卵1個、オリーブオイル5g、ココ…