深森の毎日。

30代主婦の本気だけどゆるい糖質制限ダイエットの記録

2016-05-21から1日間の記事一覧

5/21 糖質制限ダイエット

おはようございます。身長163.5cm 体重 52.6kg 目標体重50kgまで、あと2.6kg 朝食 ココア&ココナッツ蒸しパン、スライスチーズ、発酵バター、おからのクスクス風サラダ、ココナッツミルクコーヒー〈メモ〉ココア&ココナッツ蒸しパン おから30g、アーモンドP1…